Termine 5 Rhythmen

Energie-Wellen-Tanz

Details

Datum:
20.07.2014

Uhrzeit:
11:00 - 17:00

„Energie bewegt sich in Wellen. Wellen bewegen sich in Mustern. Muster bewegen sich in Rhythmen. Der Mensch ist genau das; Energie, Wellen, Muster und Rhythmus. Nicht mehr . Nicht weniger. Ein Tanz. “ Gabrielle Roth

Unser Nervensystem folgt ständig einem natürlichen, wellenförmigen Muster der Aufladung und der Entladung.
Wenn wir aktiv sind, baut unser Organismus ein Spannungsniveau auf, das wir brauchen, um unseren Tätigkeiten nachzugehen. Kommen wir dann wieder zur Ruhe, setzt Entspannung ein.

Leider befinden wir uns im Alltag häufig im Dauerstress:  unser Energieniveau ist  lange und ausschließlich auf „An“, nämlich auf Hochtour laufend, hyperaktiv, stark emotional und angespannt. Wird diese Anspannung kurzzeitig unterbrochen, findet  kein sanftes Ausklingen der aktivierten Energie statt, sondern eher ein energetischer Absturz ins  „Aus“ und wir fühlen uns erschöpft , ausgebrannt,  abgestumpft,  oder gar depressiv.

Die 5 Rhythmen folgen in ihrer Abfolge dem natürlichen, wellenförmigen Verlauf unserer Energie.
In Flowing, dem  1. Rhythmus  sammeln wir uns,  im 2. Rhythmus, Staccato, bauen wir die Energie auf, die im 3. Rhythmus Chaos ihren Höhepunkt  erreicht,  der  zugleich das Loslassen einleitet. In Lyrical, dem 4. Rhythmus klingt die Energie sanft aus, so dass wir im 5. Rhythmus, Stillness, einen wachen Zustand meditativer Entspannung erleben können.

An diesem Workshop- Tag erforschen wir die spezifischen Bewegungsmuster jedes Rhythmus, die uns darin unterstützen, der energetischen Dynamik einer Welle zu folgen. Wir tanzen durch mehrere  Wellen , erfahren körperlich den natürlichen Verlauf von An-und Entspannung und verbinden uns mit unserer Vitalität und Lebensfreude.

Dieser Workshop richtet sich an alle, ob tanzerfahren oder unerfahren, unabhängig von Alter und Fitness.

Es gibt einen Frühbucherrabatt: Bei Anmeldung bis zum 5. Juli 2014 -65 Euro, danach 80 Euro
Bitte zahlen Sie bar vor Ort vor Workshopbeginn.

Anmeldung

Eine schriftliche Anmeldung mit einem Anmeldeformular ist erforderlich.
Die Plätze werden in der Reihenfolge des Eingangs der Anmeldungen vergeben.

Ort und Wegbeschreibung

Bohnus Theater
Berger Straße 316
60385 Frankfurt am Main

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